م महत्वات الأوميجا 3 للأطفال

يُعدّ حمض الأوميغا 3 من المركبات الأساسية لتطور وإتمام نمو الأطفال. لأن الأطفال بحاجة إلى كميات متزايدة من هذه العناصر المهمة لتحقيق صحة جيدة للأطفال. يساعد الأوميغا 3 تطوير الدماغ. يحسن الأوم

الصيام المتقطع هو نظام تناول يركز على فترات التقسيم بين الغذاء وفترة عدم الأكل. وقد أشارت البحوث إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي فوائد قوية للصحة. يمكن المسارات الوظيفية ل الجسم أن يتيح زياد